有时感觉自己得了抑郁症
2024-10-09 20:28:21
男
13岁
心情一直不好，注意力总是很散，睡眠质量很不好
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你最近的情绪和睡眠状况确实让你很困扰。抑郁症在青少年中也比较常见，但要准确判断是否是抑郁症，还需要了解更多详细信息。你能不能回忆一下这些症状持续了多久？有没有什么特别的事情发生后开始的？
另外，注意力不集中和睡眠质量差也可能与其他因素有关，比如学习压力、家庭环境等。建议你可以和家长一起到医院做一个心理评估，这样能更全面地了解你的情况。
在此期间，如果你发现自己有其他不适的症状，或者这些症状有任何变化，随时可以再次咨询我们。保持良好的生活习惯，尽量规律作息，也有助于改善你的情绪和睡眠。希望这些建议对你有帮助，期待你的进一步反馈。"
回复于 2024-10-09 20:29:30
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊