感觉自己有抑郁症怎么办
2024-01-05 13:42:19
女
31岁
你好，我想问一下，自从我流产后情绪一直都不好，总想发脾气，是不是抑郁啦
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你好，根据您的描述，您可能正在经历抑郁症的症状。流产可能引起身体和心理上的变化，导致情绪不稳定。抑郁症是一种常见的心理健康问题，通常表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、疲劳、睡眠障碍和食欲改变等。
如果您怀疑自己可能患有抑郁症，我建议您尽快寻求专业医生的帮助。专业医生可以通过详细评估您的症状和个人情况，来确定是否确诊为抑郁症，并制定相应的治疗计划。
在等待就诊期间，您可以尝试以下方法来缓解症状：保持规律的作息时间，合理安排饮食和运动，保持社交活动，寻求家人和朋友的支持，尝试一些放松的活动如瑜伽或冥想等。然而，这些方法只是辅助措施，不足以替代专业医生的帮助。
请记住，抑郁症是可以治疗的，早期干预和治疗可以帮助您恢复健康。如果您还有其他问题或需要更多咨询，请随时向我提问。
回复于 2024-01-05 13:42:59
闫秀卿
副主任医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你好，这种情况考虑和流产以后激素变化有关系，适当的分散一下注意力，多和好朋友一起出去旅游玩，会好一些
回复于 2024-01-05 13:47:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊