失眠多梦 焦虑焦躁 可能是焦虑症吗
2024-01-24 19:30:04
女
19岁
明明很困 一趟在床上得躺两三个点才能睡着 精神疲惫 脑袋不受控制的想东西 放音乐 控不住
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能患有焦虑症。焦虑症常伴有失眠、多梦、焦虑焦躁等症状。建议您采取以下措施缓解症状：保持规律的作息时间，避免刺激性饮食和咖啡因的摄入，进行适量的运动和放松训练，避免长时间使用电子产品，保持良好的心理状态。如果症状严重影响您的生活，请尽快就诊，向医生详细描述您的情况，以便获得进一步的评估和治疗建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请继续咨询。
回复于 2024-01-24 19:30:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊