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中午睡不着，怎么回事

2023-12-11 14:12:20

女

20岁

中午睡不着觉，每天中午都像假睡着一样，醒来大脑很沉重，下午上课还是会困，但是晚上可以睡着，这是怎么回事啊

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2位医生回答

严济春

副主任医师

其他科室 - 全科

中午睡不着觉，下午感觉困困能和睡眠时间不足，血液粘稠度高，有直接关系。或者是由于中午睡觉前压力大导致

回复于 2023-12-11 14:23:46

郑华虎

医师

其他科室 - 全科

这个情况是没有睡足，还有就是睡的太长，建议午觉只需30分钟

回复于 2023-12-11 14:25:21

认证医生

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