成宿睡不着 怎么回事
2023-03-14 09:06:20
女
22岁
每天晚上10.30-11.00睡觉 早上7 8点左右醒 睡个回笼觉10点起来 最近几天晚上睡不着觉 前天晚上睡前乱寻思睡不着 估计快亮天才睡 昨天晚上还有点困意 啥也不寻思就是睡不着 也是快天亮才睡着 我这种情况应该怎么缓解 是什么原因导致的 会不会抑郁症啊😓
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1位医生回答
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