怎么减肥，天天体重长得太快，怎么最快减肥有效
2023-12-10 02:17:05
女
33岁
怎么最快减肥有效，天天体重长得好看，喝什么吃什么可以瘦的快点
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2位医生回答
刘江涛
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
减肥最好的方法就是控制饮食量，经常锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，不要吃高脂肪，油腻的食物，每天坚持就可以逐渐的达到健康的减肥状态，如果想减肥快一点，也可以喝点减肥茶，这样可以促进胃肠道蠕动，促进肠腔内的内容物排出更快，这样避免营养吸收过多，也可以达到减肥的目的，但是最好的方法就是通过饮食以及经常锻炼来达到减肥。
回复于 2023-12-10 02:43:07
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