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想减肥，不知道怎么减肥

2023-04-24 16:14:25

女

21岁

几次减肥都失败了，想快速减肥减肥减肥减肥减肥

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1位医生回答

孙广斌

主任医师

内科 - 神经内科

根据你描述的情况，减肥主要是从以下几个方面来进行，一是控制饮食。少吃油腻性的食物，可以吃八成饱。第二就是适当的增加运动量，比如散步，游泳。第三就是口服一些减肥的药物。无论如何减肥都不能追求快速减肥。主要是要持之以恒。

回复于 2023-04-24 16:20:15

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