导航 取消
免费咨询 三甲医生
首页 医生讲堂 疾病问答 我的
热门搜索
医生您好，关于睡眠健康的问题
2023-11-23 23:41:29
男
20岁
医生您好，正常运动量是多大？需要延长睡眠时间，不管每天运动多长时间，睡7个半小时最科学的嘛，我以后想当个医生，也想深入的了解一下生命科学
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
刘艳芹
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
正常的运动量还是需要根据个人的体质来确定，每天可以进行有氧运动30分钟左右，要保证充足的睡眠，保证七个小时以上的睡眠时间。
回复于 2023-11-23 23:47:03

认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊
相关推荐
问医生您好，关于睡眠健康的问题
问医生您好，关于睡眠健康的问题，
问医生您好，关于。睡眠健康的问题
问医生您好，关于睡眠做梦健康的问题
问医生您好，关于睡眠大脑健康的问题
问医生您好，关于睡眠健康熬夜伤身的问题
问你好医生，关于睡眠健康的问题
问医生您好，我是男子，21岁，关于睡眠养生健康的问题
问医生您好，关于水杯健康的问题
问医生您好，关于水杯的健康问题，




找医生 发现 新人一元 我的