情绪抑郁，焦虑，起来脑子里全是负面情绪
2023-01-04 08:56:20
男
25岁
不知道为什么情绪总是莫名其妙的难过，还伴随着焦虑惊恐。几年前就会这样，但是还能自我控制，后来慢慢恢复。但是近期阳了之后，虽然说恢复了，但是又出现那种抑郁焦虑的感觉，还会有焦虑惊恐发作的情况，坐立不安，在房间里感觉很窒息，非常的恐慌，强烈的濒死无助感。不管看到什么或想到什么就会胡思乱想，非常痛苦。 然后不管看到什么场景或物我都会特别的悲伤，想到最难过的事情，脑子里都是最最难过的场景，和自己的亲朋好友分离啥的，然后想只剩自己一个人生活能不能挺得过去，还伴随着肠胃不适，不知道是不是心情低落引起的，可是一到晚上就好像没事了一样，一切都恢复了，食欲也正常了也没那么难过，但是一到早上，就特别压抑不知道一天该如何度过，感觉做任何事都好无力，想着乱七八糟难过的事，又没有食欲，甚至看到床就害怕。该怎么办呢医生
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1位医生回答
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