情绪低沉，焦虑，脑子里全是负面情绪_120健康网

情绪低沉，焦虑，脑子里全是负面情绪

2023-01-03 10:14:24

男

25岁

不知道为什么情绪总是莫名其妙的难过还伴随焦虑惊恐。几年前就会这样，但是还能自我控制，后来慢慢恢复。但是近期似乎阳了之后，虽然说恢复了，但又有那种压抑焦虑的的感觉，还会有惊恐发作的情况，坐立不安，在房间里感觉自己很窒息，非常的恐慌害怕不安，不管看到或想到什么就会胡思乱想，非常痛苦。不管看到什么场景或者物我都会特别的悲伤，想到最难过的的事情，脑子里都是最最最难过的场景，和自己的亲朋好友分离啥的，然后想只剩自己一个人生活能不能挺得过去，还伴随着肠胃不适，不知道是不是心情低落引起的，一到晚上就好像都恢复了，食欲也正常了，一到早上，就特别压抑感觉不知道一天该如何度过，没有食欲，感觉似乎生活没有意义，看到床就害怕，我是怎么了呢医生。