肌肉扭伤领养还是循序渐进锻炼？
2023-10-03 18:26:15
男
38岁
手上大鱼际处半年前练握力器扭伤，骨头应该没事，已经好了4分之3.现不碰它已不疼了，也能用力拧毛巾不疼了，就是强度大点才会有不舒服。 那我现在可以在不疼的情况下循序渐进的用力，慢慢加强度好呢？还是不去用力单纯静养它好呢？
另外需要继续搽云南白药吗？
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1位医生回答
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