睡眠质量不好，应该吃什么药_120健康网

睡眠质量不好，应该吃什么药

2022-12-30 11:37:37

女

27岁

睡眠质量很浅，很累。感觉脑子一直没有停止过运转。睡醒了也特别累，烦躁。请问吃什么药，可以让精神放松深度睡眠？

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1位医生回答

童海涛

主治医师

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睡眠障碍如果是出现质量不好的话，建议可以使用一段时间的安神补脑液，或者是使用百乐眠胶囊来调理，看具体情况能否达到良好治疗效果，最近注意不要出刺激性的食物，多以清淡饮食为主。

回复于 2022-12-30 11:40:00

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