睡眠一直不好想吃褪黑素可以吗
2023-07-26 04:01:53
男
18岁
睡眠一直不好很难入睡要躺很久才能入睡要不然就是睡觉不久要不然就是晚上才睡几个小时起来了就有点难以入睡睡觉还有点轻有动静容易醒除非很困或者是很累的情况下我才能很快入睡和睡的久然后我就想买褪黑素来吃建不建议吃啊吃的话要买什么牌子的有没有推荐的牌子
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2位医生回答
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