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晚上经常失眠,但是也不会感到焦虑,就是控制不住想事
2023-04-15 12:14:29
女
20岁
现在大四,从初三开始就有偶尔闭着眼睛睡不着胡思乱想的现象,但是一般一点多也睡着了。后面一遇到重大考试或者活动前一天就出现失眠症状。 这几年可能因为学习任务变轻,第二天没啥事,就睡不着的时候就玩手机,就越来越晚睡觉。 但是我这些失眠的晚上除非第二天有什么重要的事,我睡不着都不会焦虑,就是单纯睡不着脑子里控制不住地想事情 不知道是不是神经衰弱
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2位医生回答
吴海武
主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这种情况的话,考虑是平时压力较大,睡眠不足引起的,也不排除有植物神经功能紊乱或者神经衰弱的问题,建议去医院就医,由医生对症治疗,改善症状。
回复于 2023-04-15 12:27:54
吴至武
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
失眠常见的原因就是不良的生活习惯,应该自我调节,不要过分关注睡眠,也可以配合使用安神补脑的药物
回复于 2023-04-15 12:41:06
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