每天睡一会就醒接着睡又一会就醒一直循环_120健康网

每天睡一会就醒接着睡又一会就醒一直循环

2023-03-06 02:14:54

男

19岁

每天睡一会就醒接着睡又一会就醒一直循环，已经好几年了，怎么改善

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1位医生回答

蔡秋虹

主治医师

精神心理科 - 精神科

首先要排除有没有焦虑抑郁的情况，接着就是要改变习惯，白天尽量不要睡，如果都排除可以尝试短期吃点劳拉西泮，等睡眠改善了再慢慢停掉

回复于 2023-03-06 05:14:20

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