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人体每日需要多久睡眠时间？
2023-03-04 11:43:46
男
23岁
人体每日需要多久睡眠时间，午睡有哪些好处？深度睡眠与浅度睡眠的作用与区别？
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1位医生回答
童海涛
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
每天睡觉需要到8小时以上的情况最好午睡的话确实有一定的好处，尤其是针对整个下午来说，这个睡眠时间能够有效的缓解。增强免疫力。
回复于 2023-03-04 11:55:06

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