睡眠问题,入睡困难,睡眠时间短
1.最近没有入睡困难的问题了,躺床上大概5分钟左右能睡着,但是睡眠时间还是很短,昨晚起来四次,每次都只睡两小时左右,可能因为睡前喝水,前俩次都是尿急,但后两次就说不通了,纯粹就是莫名醒来。
2.睡眠质量不好,最近晚上做的都是噩梦,但我睡前没看过恐怖片之类的
3.闭着嘴巴哈气时感觉从喉咙上来一股臭味
4.做什么事都很急躁,而且一想静下心来做一件事,就会莫名觉得心痒手痒。
5.经过上次熬了几个大夜后,现在只要静下来或者有点累,就会明显感觉到身体晃动,而且摸胸口不太感觉得到心跳,可能是身体跟着心跳一起晃动
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