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睡眠质量不好,半夜老醒
2025-01-25 16:41:14
20岁
睡眠质量变得很不好,半夜经常醒好几次,以前都不这样,最近几个月就这样了,晚上三四点一定会醒一次
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1位医生回答
黄晓雷
主治医师
问医生
内科 - 神经内科
这可能跟你最近比较劳累啊,精神压力比较大有关系,你可以去买谷维素或者是吃安眠药都可以的。烫烫脚,喝杯热牛奶,少玩手机啊
回复于 2025-01-25 16:47:57

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