你好，医生我为什么怎么也戒不掉手淫？
2024-10-05 14:08:44
男
18岁
我第一次戒掉很成功，但是第二次戒掉手淫特别难，我每次都破戒，我每次破戒我都会想这次破了还有下次一定戒掉了，这是最后一次了，但是一次一次这样已经四年了没有戒掉，这是为什么？无数次破戒了，这是为什么？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，理解你现在的困惑和无奈。手淫是一种很常见的生理行为，很多人都会经历类似的情况。你提到第一次戒掉手淫很成功，但之后每次都失败，这可能和心理因素有关。每次破戒后你都会感到失望和自责，这种情绪可能会让你更难戒掉。
其实，手淫本身并不是一种病态行为，但如果你觉得它影响到了你的生活和心理状态，确实需要重视。戒掉手淫需要时间和耐心，建议你可以尝试一些放松的方法，比如运动、阅读或者培养其他兴趣爱好，来分散注意力。
如果你觉得自己很难控制，可以考虑找专业的心理医生进行咨询，他们可以提供更具体的建议和帮助。遇到类似的问题也可以随时再次咨询我，我们一起找到更好的解决方法。
回复于 2024-10-05 14:09:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊