"根据你的描述,白天无法入眠,晚上睡眠质量也不佳,确实有可能与焦虑有关。不过,睡眠问题的原因可能有很多,比如生活习惯、饮食、近期的压力等。为了更准确地判断,建议你可以提供更多的信息,比如最近有没有什么特别的事情让你感到压力很大,或者你的生活习惯有没有发生什么变化。
另外,你也可以考虑做一些相关的检查,比如心理评估或者睡眠监测,这样可以更准确地找到问题的根源。如果你有需要,随时可以再次咨询我,我们一起找出解决办法。"
你现在已经有失眠症,可以用安定来缓解睡眠,睡眠不改善,已经有焦虑症状了,焦虑会加重。
有可能是焦虑导致的睡眠障碍,尽量放松心情,避免白天睡觉,晚上要早睡