10个月宝宝 入睡困难 翻来翻去
2024-07-23 23:21:06
男
9个月
孩子快10个月了，这几天入睡困难，总感觉很兴奋，明明很困就是翻来翻去不睡，喝奶 大小便都正常，睡着以后也睡不踏实，易醒，哼哼唧唧的
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
"您好，宝宝入睡困难确实让人很担心。根据您的描述，宝宝白天的饮食和大小便都正常，但晚上入睡困难，睡着后也不踏实。这种情况有可能是因为宝宝白天活动量不足，或者是因为环境因素导致的。
您可以尝试以下几种方法：
1. **增加白天活动量**：白天多带宝宝进行一些适当的活动，消耗一些精力，可能会帮助他晚上更容易入睡。
2. **调整作息时间**：尽量保持宝宝每天的作息时间一致，帮助他建立规律的生物钟。
3. **营造舒适的睡眠环境**：确保宝宝的睡眠环境安静、温度适宜，并且尽量减少光线和噪音的干扰。
如果这些方法尝试后效果不明显，或者宝宝的情况持续，建议您带宝宝去医院做一些基础检查，比如血常规、微量元素等，以排除潜在的健康问题。
另外，您可以观察一下宝宝白天的饮食和活动情况，是否有任何变化，或者是否有其他不适的表现。如果有的话，可以再次咨询，我们会进一步帮您分析和解决问题。"
回复于 2024-07-23 23:21:27
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊