轩存旺医师
早上：一小碗杂粮粥，煮鸡蛋。 中午：一小碗米饭，吃点炒青菜和豆腐炖鱼。 晚上：一小碗杂粮粥，吃点炒青菜 每天晚上下班回家原地跑一小时，这样能健康减肥吗？现在本人身高165厘米，体重84公斤。该咋减肥比较好？
肥胖引起的原因一般和遗传饮食结构等原因引起的症状，这样的问题一般是需要通过锻炼和口服药物的方法治疗的，也可以配合针灸的方法治疗的，在治疗期间要合理的饮食就可以的。
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