睡觉时间比较奇怪我想知道这样会不会对身体有影响_120健康网

睡觉时间比较奇怪我想知道这样会不会对身体有影响

2024-06-27 09:45:12

女

21岁

晚上9-10点多睡，凌晨3-4点醒，6点到早上7点再睡一小时，这样子算熬夜么，我一般闭眼躺一分钟肯定能睡着，一天睡够八小时闭眼还能睡着

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

根据你这个情况你这个不算熬夜，因为正常情况我们一般睡眠6-8个小时就可以。中间偶尔起夜是正常的，能睡着就可以。

回复于 2024-06-27 09:47:13

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊