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动不动就害怕怕得罪人
2024-06-13 03:07:17
24岁
心好累啊,这个情况有一年多了干什么事情立马就忘了生怕自己做错事请然后怕那个人车害我之类的想法!就像今天下午外卖员给我打电话外卖员不知道地址然后我下去拿等外卖员走后脑子里突然忘了刚刚发的事情害怕自己别说错话然后还怕那个外卖员别跟踪我或者害我这种想法!医生有没有解决办法我实在受不了了!现在社会是不是不会动不动害人吧!
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好,听起来你最近的焦虑和恐惧确实给你带来了很大的困扰。为了更好地帮助你,我需要了解更多的信息。你有没有其他类似的情况,比如睡眠不好、心情低落或者其他身体不适?这些信息对我们很重要。 另外,我建议你可以到医院的心理科进行一个详细的评估,这样我们可以更准确地了解你的情况,并给出更有效的治疗方案。现在社会确实不会动不动害人,但你的这些担忧可能需要专业的帮助来缓解。 如果你在这个过程中有任何新的问题或症状,随时可以再次咨询我。我们会尽力帮助你找到解决办法。"
回复于 2024-06-13 03:08:07

宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这个是出现心理性问题造成的,尤其是出现这种动不动害怕得罪人的一些情况及时调整。
回复于 2024-06-13 05:11:09

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
动不动就害怕得罪人,应该放松放深呼吸放松,每次将面对这种场景时,或者过后只要深深呼吸就可以了。积极参加兴趣活动,寻求社交
回复于 2024-06-13 06:52:40

认证医生
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