手淫过度晚上睡不着白天没精神睡眠不规律
2024-06-05 19:18:59
男
33岁
请问各位医生，本人平常有手淫习惯，晚上经常会手淫，然后晚上又睡不着，平常白天总是昏昏沉沉的，请问可以吃点什么丸调理一下吗
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，您提到的情况确实可能与手淫过度有关，但也可能与其他因素如生活习惯、饮食、工作压力等有关。为了更好地帮助您，我建议您可以先调整一下生活作息，尽量避免过度手淫，看看是否有所改善。同时，您可以尝试一些有助于睡眠的天然方法，比如睡前喝一杯温牛奶，或者进行一些放松的活动。
如果这些方法效果不明显，您可以考虑到医院做个详细的检查，了解一下是否有其他潜在的健康问题。这样我们可以更准确地为您提供建议。平时也要注意饮食均衡，多运动，保持良好的生活习惯。如果有其他不适或新的症状，欢迎随时再次咨询我。"
回复于 2024-06-05 19:20:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊