最近睡四五个小时就醒了。之前睡六七小时才醒。
2024-06-02 09:40:57
男
24岁
最近睡四五个小时就醒了。之前睡六七小时才醒。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您最近的睡眠时间缩短确实需要引起重视。为了更好地了解您的情况，能否请您提供一些额外的信息，比如最近是否有压力增大、饮食习惯变化或者生活作息不规律的情况？另外，建议您可以做一些基础的检查，比如血常规和甲状腺功能检查，这样我们可以排除一些潜在的生理问题。如果检查结果正常，我们再来讨论一些改善睡眠的具体方法。平时也要注意保持规律的作息和健康的饮食。如果有任何新的情况或问题，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-02 09:41:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊