"您好,您现在的情况确实很辛苦,带两个孩子并且丈夫不常在身边,压力确实很大。首先,您要知道这种感觉是正常的,很多妈妈在类似情况下都会感到疲惫和暴躁。
为了更好地管理情绪,我建议您可以考虑找一个心理咨询师聊一聊,他们可以帮助您找到一些有效的方法来缓解压力和情绪。另外,家庭治疗也是一个不错的选择,可以帮助您和家人更好地沟通和理解彼此。
同时,建议您定期和我们联系,进行情绪和心理健康的跟踪管理,这样可以更好地应对生活中的各种挑战。如果您有任何进一步的问题或需要更多的支持,随时可以再次咨询我们。希望您能找到一些时间照顾自己,保持心理健康。"