您好,您描述的心慌、焦虑和容易暴躁的症状,尤其是在下午时段更为明显,确实可能会对日常生活造成困扰。喝酒后症状加重也提示可能与酒精有一定关系。
为了更好地了解您的情况,我建议您可以回答几个问题:您平时的饮食和作息规律是怎样的?最近是否有工作或生活上的压力?另外,您是否有其他健康问题或者正在服用什么药物?
这些信息有助于我们更准确地判断您的情况。同时,建议您可以去医院做一些相关检查,比如心电图、血压监测等,以便排除一些潜在的身体问题。
在日常生活中,您可以尝试减少酒精摄入,保持规律的作息和饮食,适当进行一些放松活动,比如深呼吸、冥想等。如果症状持续或加重,欢迎随时再次咨询,我们会根据您的具体情况提供更详细的建议和帮助。