有重度焦虑，睡不着，
2024-05-27 02:13:59
女
18岁
有重度焦虑重度抑郁三个半月了，睡觉的时候总是一闭眼过一会就从头到脚像触电一样是怎么回事，但是一睁开眼睛就没事了，有人陪着的时候也基本没事
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你现在的情况确实让人很困扰。你提到的这种在睡觉时像触电一样的感觉，可能和你的焦虑和抑郁有一定关系。焦虑和抑郁会导致身体出现一些不适的感觉，比如你描述的这种触电感。
为了更准确地了解你的情况，我建议你可以考虑做一些心理评估或者神经系统的检查，这样我们可以更好地判断你的具体情况。平时你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者听一些轻音乐，可能会对缓解你的焦虑有帮助。
如果你发现这些症状持续或者有加重的趋势，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨和调整你的治疗方案。希望你能尽快好起来！"
回复于 2024-05-27 02:14:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊