焦虑，失眠，想喝酒抗焦虑，再吃安眠药助眠
2024-05-19 09:22:17
男
40岁
有10年失眠历史，最近两年才才的安眠药，效果很好，2月至今，有严重焦虑，吃了香草解郁胶囊，5月份开始，安眠药效果偏向抗焦虑方向，失眠又重复了，只能睡觉之前喝酒，隔一个小时，再吃安眠药，用酒精抗焦虑，安眠药催眠
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好！根据您描述的症状，您的焦虑和失眠问题需要得到妥善处理。长期依赖酒精和安眠药可能会带来一些副作用，并可能影响药物的效果。我建议您进行一次全面的身体检查，包括血液检查和心理评估，以帮助我们更好地了解您的情况。此外，建立良好的睡眠卫生习惯对于改善失眠非常重要。您可以尝试调整睡眠环境，确保床铺舒适，减少噪音和光线干扰，避免晚上摄入刺激性物质如咖啡因和酒精。
另外，我还想了解一下您的日常生活和工作压力情况，因为这些因素可能会影响您的睡眠和焦虑水平。如果您愿意，我们可以进一步探讨这些问题，并为您提供个性化的建议。
如果您在尝试改变生活方式后仍感到焦虑或失眠，或者您有任何其他健康上的担忧，欢迎随时再次咨询。我们可以根据您的具体情况提供更多的帮助。请记得，您的健康和安全是我们最关心的。
回复于 2024-05-19 09:23:37
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊