焦虑引发失眠，服用安眠药可以吗
2024-06-22 15:35:07
男
26岁
焦虑引发失眠，服用安眠药，会不会对身体有什么副作用
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，焦虑引发的失眠确实是一个常见的问题。安眠药可以帮助您暂时缓解失眠，但长期使用可能会有一些副作用，比如依赖性和白天的嗜睡感。为了更好地帮助您，我建议您可以详细描述一下您的焦虑情况，比如什么时候开始的，是否有其他伴随症状等。这样我们可以更准确地评估您的情况，给出更合适的建议。
另外，除了药物，放松训练、规律作息和心理咨询等方法也可以有效缓解焦虑和失眠。如果您有其他症状或者对焦虑的长期管理有疑问，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-22 15:36:08
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