根据您描述的情况,您可能患有情绪失控引起的焦虑或抑郁症状。建议您及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助,进行专业评估和治疗。同时,保持良好的作息习惯、规律的饮食和适量的运动也有助于缓解情绪问题。如果症状持续或加重,请及时就医。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日康复。
应该放松心情,经常哭,情绪崩溃,喘不过气,主要是精神压力过大,学习压力过大,躯体形式自主神经功能失调
喘不过气、心情压抑、想哭可能是压力过大、躯体形式自主神经功能失调、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等引起的,可根据不同的情况进行处理,建议及时就医检查,明确原因后对症处理