没有活的欲望，情绪崩溃
2025-01-08 07:15:38
女
21岁
不知道，情绪经常崩溃，莫名其妙，没有活着的欲望，我不知道活着的意义在哪里？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，看到你现在的情绪状态，我非常理解你现在的感受。情绪崩溃和对生活失去兴趣是很痛苦的经历。能不能和我分享一下，最近有没有发生什么特别的事情，或者这些情绪是从什么时候开始的呢？
我建议你可以考虑找一位心理咨询师聊一聊，他们可以帮助你更好地理解和处理这些情绪。你也可以尝试一些小方法，比如每天做一些让自己开心的小事，保持规律的作息和适当的运动，这些都有助于改善情绪。
如果你觉得这些方法对你有帮助，或者情绪有任何变化，随时可以再来找我聊聊。你的感受很重要，我们一起找到适合你的解决办法。
回复于 2025-01-08 07:16:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊