想减肥，光吃水煮菜可以吗？_120健康网

想减肥，光吃水煮菜可以吗？

2024-04-23 13:58:54

男

31岁

身高175，体重170，只吃水煮菜可以瘦下来吗？

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2位医生回答

王扬钢

医师

内科 - 肾病内科

我一般情况下光吃这个可能会减进去了但是也对身体不好可能影响营养不良

回复于 2024-04-23 14:08:43

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

这个是不可以的。因为减肥是一个长期的科学的减肥过程，比如锻炼身体。还有少吃碳水化合物多的食物都是可以的还要跑步。运动。你水煮菜很容易营养不良。

回复于 2024-04-23 14:11:54

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