每天吃水煮菜还是第二天起来胖一斤
2023-06-18 10:45:28
女
23岁
早上喝一杯牛奶，一个自己榨的不放糖的黄豆豆浆，一杯黑咖啡，白天吃玉米，水煮生菜。只加了点儿醋为调料，剩下什么也没加，还有250g的水煮鸡胸肉，中午吃的一个油桃，晚上做了大概30分钟的无氧运动，一整天喝的水温水超过2.5L，运动结束以后吃了一个鸡蛋，还有250g的水煮鸡胸肉。
一整天吃的所有食物都是水煮的，只加了一点儿香醋为调料，也不含任何添加剂，为什么第二天会胖一斤
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1位医生回答
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