医生您好，关于人的活法，怎样最养生
2024-04-23 08:44:13
男
21岁
我是男子21岁，同学父母觉的我想事太细，容易把简单的问题变复杂化，这是完美主义心理强迫疾病吗，会影响身心健康嘛，为啥说大大咧咧反而更养生呢，怎么把握这个度呢
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能有完美主义心理强迫倾向。过度追求完美可能会增加压力，影响身心健康。放松心态，接受自己和他人的不完美是很重要的。大大咧咧的态度可能更有益于身心健康，因为能减少压力和焦虑。要把握好度，可以尝试适当放松，接受自己的不完美，学会放下一些追求完美的想法。如果有需要，建议您向专业医生进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您健康。
回复于 2024-04-23 08:46:16
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