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减肥反复半年,害怕得病,会得糖尿病害怕
2024-04-22 11:14:06
22岁
先刷什么多囊胰岛素抵抗,不知道到底有没有之前去医院查了,医生说是没有,是不是正常的,是不是没有胰岛素抵抗,但是我反正就是胃口蛮大的,就是之后能吃很多东西比较能吃,然后直接减肥,反复半年一直瘦不下,但是现在好像感觉瘦了,双下巴也少了不少,现在是每天吃的很少的,之前每天吃的很少,然后后面大佬用我都一直都不接受,现在感觉自己瘦了,但是那个体重还是没有变化,感觉自己双下巴都少了很多,但是体重一直没有,我应该没有什么病吧,我真的很害怕 反复半年了,减肥,反正现在就很难减 就是目前这些天感觉瘦了一些,这些天就是吃的比较少,清淡,然后运动我应该没有什么毛病吧
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1位医生回答
易朝辉
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
根据你的描述及检查结果,我看了一下糖尿病是没有的,空腹血糖是正常的,糖化血红蛋白也是正常的。至于你现在减肥的话,那么你关键是需要迈开自己的腿,管住自己的嘴,目前比较科学的减肥方法就是8小时16小时的方法,也就是说你每顿三餐的食物要在8个小时内吃完,空腹16个小时,这样更有利于消耗体内的脂肪和糖原,有利于减肥。
回复于 2024-04-22 11:20:35

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