减肥减不下去，害怕得病啊
2024-03-27 08:38:38
女
22岁
之前减肥一一个多月，两个月减不下去，这现在又一个月也减不下去，就正常的减少饭量了，有时候感觉食欲就是吃的少，然后食欲又很大，胃口很大，又一直想吃东西，又害怕看晚上什么胰岛素抵抗啊，什么甲状腺，感觉那些病感觉好害怕，好吓人啊，感觉自己应该不会得那些病怎么办，好担心啊，就是平时按照蛋白质维生素啊，然后这样吃的少油少盐减少食量，但一直都不瘦，之前我过一段时间就节食了，后后面又暴食了几天就长胖十斤，我真的好担心，怕得了些病啥的，我害怕的焦虑，天天崩溃要死，但是感觉不会得，不知道怎么办，好在线看网上有些那些人的化验单是参考值范围以内的，都有人说不正常，就是糖前期啊，怎么回事？我这么好担心，好害怕啊，我之前饮食还是比较健康的，就是可能之前有一段时间一周多暴食了，然后吃些甜的，我觉得这么多年我的饮食还是比较健康，也不喝饮料啥的，好担心，好害怕，怎么办？好怕得病，焦虑要死，天天睡不着，我又不敢去医院查，怕查出病来我要崩溃，我会死会疯掉的，但是我现在天天又在这个又减不下去，很难受，又怕得病
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您描述的情况，您目前可能是处于一种焦虑状态，担心自己得病而导致情绪紧张。建议您先放松心情，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，保持心情愉快。另外，饮食上要均衡合理，不要过度减少食量，避免暴饮暴食，可以尝试寻求心理咨询帮助缓解焦虑情绪。如果情况持续或加重，请及时就医咨询，以排除潜在的身体问题。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日恢复健康。
回复于 2024-03-27 08:38:59
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