听到一点点声音心里就一惊
2024-04-18 20:45:01
男
34岁
平时特别是晚上正常情况下听到一点点声音心里就一惊，白天没有。哪怕很小很正常的声音都是这样。晚上睡眠不好，睡觉潜，有一点声音就会醒来。大概有2.5年的时间，可以吃些什么药
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的症状，可能是因为您晚上对声音过于敏感导致睡眠质量不佳。建议您在晚上睡觉时保持安静的环境，可以试着听一些轻柔的音乐或自然声音来帮助入睡。同时，规律作息、避免过度疲劳也有助于改善睡眠质量。如果问题持续存在，建议您咨询专业医生进行进一步评估和治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-18 20:46:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊