一休息的头天晚上就失眠，出汗
2024-04-14 06:35:18
女
43岁
只要第二天休息，头天晚上肯定失眠，一夜都睡不着，一直冒虚汗，我想知道这是什么原因造成的，我应该怎么做能避免这种情况？平时上班都可以正常十一点睡早上五点半起来，就要休息的头一天晚上几乎一夜睡不着，一直在翻身，还会出大量的汗，我头天晚上需要怎么做能正常睡觉？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您描述的情况，您可能患有失眠和盗汗的问题。失眠可能是由于焦虑、压力、情绪波动等因素引起的。建议您在睡前放松身心，避免饮酒、咖啡等刺激性物质，保持规律的作息时间。盗汗可能是由于内分泌失调、荷尔蒙变化等原因引起的。建议您及时就医，进行相关检查，以明确病因并接受治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是很重要的。如果情况持续或加重，请及时就医进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-14 06:36:11
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