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之前每天睡眠不足,今天睡了一天
2024-04-08 01:27:14
23岁
之前大概半个月睡眠都只有5-6个小时,今天特别困睡了差不多一天,起来还虚弱的很,还很饿,正常吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你描述的情况,长期睡眠不足可能会导致身体疲劳和虚弱,今天睡了一天可能是身体在弥补之前的睡眠不足。建议你尽量保持规律的作息时间,每晚保证7-8小时的睡眠,多吃一些均衡营养的食物,适量运动,保持良好的生活习惯。如果持续感到虚弱和疲劳,建议及时就医。希望你早日恢复健康。 以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-08 01:27:58

刘媛
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
可能是由于肾阳虚,气血不足等原因导致,建议治疗原发疾病
回复于 2024-04-08 03:38:18

认证医生
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