睡眠不好对心脏头脑有哪些影响
2024-04-05 01:54:30
女
27岁
几乎都是他们2个经常吵到我休息有时只睡了6小时有时也才睡了7小时不到老是喜欢进出我房间一下子开门关门的有时在那叫我起床一觉醒来头昏脑涨感觉没睡好对头脑有哪些影响对身体有哪些影响会导致哪些出血症状
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，睡眠不好对心脏和头脑都会有负面影响。长期睡眠不足可能导致心脏负担增加，增加患心脏病的风险。同时，头脑因缺乏充分休息而无法有效工作，可能导致头晕、头痛、注意力不集中等问题。另外，长期睡眠不足还会影响免疫系统，增加感染疾病的风险。如果持续睡眠不好，还可能导致出现出血症状，如鼻衄、消化道出血等。建议您调整作息时间，保证充足睡眠，避免影响身体健康。如有需要，请进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-05 01:54:59
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