睡眠质量差。该怎么办，每天只睡三四小时就会醒来_120健康网

睡眠质量差。该怎么办，每天只睡三四小时就会醒来

2024-04-03 13:43:22

男

34岁

试过很多种办法，褪黑素什么也没用泡脚也没什么用，感觉吃红糖啊，猪肝那些吃几天会有点用，是气血不足吗

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1位医生回答

冯伟标

主治医师

内科 - 呼吸内科

您好，根据您的描述和资料分析我已看完了，初步考虑你可以吃点枣仁安神胶囊看看。

回复于 2024-04-03 13:51:07

认证医生

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