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心里压抑,有时候都想死了算了
2024-03-26 15:26:37
37岁
心里总是压抑,有时候把自己关房子就想几天不出门,感觉自己真的想死
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况,您可能正在经历抑郁症的症状。抑郁症是一种常见的心理健康问题,但是可以通过专业的心理医生进行治疗和帮助。建议您及时就诊,寻求心理医生的帮助,进行详细的评估和治疗。同时,保持积极的生活态度,多与亲友交流,参加适当的运动和放松活动,有助于缓解心理压力。如果需要进一步咨询,请随时向我咨询。 以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-26 15:27:58

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
负面情绪长时间积聚,让人产生心境低落,自我否定出现相似的情况。这种情况属于抑郁症,可以使用盐酸文拉法辛缓释胶囊
回复于 2024-03-26 15:34:09

郑华虎
医师
问医生
其他科室 - 全科
心里压抑是心理感受,若患者处于压抑状态,最好的缓解方式是进行自我暗示,想高兴的事情或与家人交流,将压抑所产生的问题讲出,并进行适当疏解。同时可增加体育运动,转移注意力,做感兴趣的事情,从而缓解心理压力。若由于生活环境或工作环境所造成此类情况,可适当休假进行改善
回复于 2024-03-26 15:34:48

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