不开心，心里难受，压抑，像有事似的。
2024-08-17 18:49:26
女
20岁
感觉每天过的好压抑，不开心，难受，总好像心里有事似的。睡醒也比较难受。是不是快抑郁症了，应该怎么调理。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你最近的确感到很不舒服。为了更好地了解你的情况，我想问一下，这种感觉持续了多久了？你有没有其他的身体不适，比如食欲不振、体重变化、注意力难以集中等？
你提到自己怀疑可能是抑郁症，确实，有些症状可能与抑郁症有关。为了更准确地判断，建议你可以考虑做一个专业的心理评估，这样我们可以更好地了解你的心理状态。
在日常生活中，你可以尝试一些方法来缓解压力，比如规律作息、适量运动、与朋友家人多交流等。如果这些方法没有明显改善，或者你的症状持续或加重，随时可以再次咨询我，我们会进一步探讨合适的调理方法。希望你能尽快好起来！
回复于 2024-08-17 18:50:27
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊