晚上睡觉总是做梦，头疼，白天睡都睡不好
2024-03-02 16:24:20
女
19岁
晚上睡觉总是做梦，做一晚上梦，醒来还会偏头疼，早上醒了还会恶心，白天睡觉总是梦魇，一闭眼就感觉身体动不了了，精神衰弱，脑供血不足可以吃什么药改善？可以彻底治好吗？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据你的描述，你可能正在经历睡眠障碍引起的头痛和恶心症状。睡眠障碍可能会导致睡眠质量下降，进而影响到你的精神状态和身体健康。建议你在就寝前保持良好的睡眠环境，避免刺激物质的摄入（如咖啡因和烟草），保持规律的作息时间，并尽量放松自己的身心。此外，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，帮助改善睡眠质量。如果症状持续存在或加重，请及时就医，以便进行详细的评估和诊断。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请向我进一步咨询。
回复于 2024-03-02 16:24:58
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