经常晚上睡觉爱做梦，白天精神不好，_120健康网

经常晚上睡觉爱做梦，白天精神不好，

2023-10-03 19:48:01

女

39岁

晚上睡觉一直在做梦，白天精神不好，感觉睡七八个小时精神还是不好呢

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1位医生回答

陈小芳

主治医师

精神心理科 - 精神科

您好，根据您所描述的情况分析，多梦和个人体质或者生活工作压力过大有关的。建议您可以尝试服用中成药调理，平时多运动。培养兴趣爱好。可改善这种情况的。必要时需要去睡眠障碍科就诊。结合心理测试。明确原因。对症治疗

回复于 2023-10-03 20:16:19

认证医生

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