心慌头晕手脚发麻入睡困难
2024-03-02 14:46:04
女
24岁
晚上困了但是躺床上就清醒了，都要一两个小时才能入睡，躺下就能感觉到自己心跳特别强烈，吵的睡不着，有些时候还会感觉马上就要睡着的一瞬间，头就会特别晕然后一下子就清醒过来，胸口闷闷的不舒服，心慌，心跳乱七八糟，四肢发麻。之前几个月有一次睡着了以后，胸口左边很疼，疼醒了，然后去医院心内科看了，心脏彩超，心电图都正常，然后大夫说我就是闲的慌，所以才失眠，但是最近工作很忙，起得早睡得晚还是睡不着，又开始心慌手脚发麻头晕的厉害。昨天一晚上都睡不着，白天想补觉还是心慌无法入睡。想问问这种情况，如果不是心脏问题，会是啥问题呀
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，根据您的描述，您可能正在经历焦虑和压力过大引起的失眠和心慌等症状。这些症状与心脏问题无关。建议您采取以下措施缓解症状：1.保持规律的作息时间，尽量每天保证7-8小时的睡眠；2.避免在睡觉前饮用咖啡、茶和含咖啡因的饮料；3.放松身心，可以尝试温水泡脚、听舒缓的音乐或进行深呼吸等放松方法；4.规律进行适度的运动，如散步或瑜伽等；5.寻求心理支持，与家人或朋友倾诉，或者考虑咨询专业心理医生。如果症状持续或加重，请咨询专业医生进一步诊断和治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-02 14:47:02
夏彩秋
副主任医师
问医生
内科 - 神经内科
考虑是植物神经功能紊乱。可以口服中成药调节睡眠，如柏子养心丸。平时注意少吃辛辣上火食物，可以增加室外运动，散步等。
回复于 2024-03-02 14:55:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊