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入睡困难,手脚心发热。
2024-04-19 21:09:01
女
30岁
这个星期入睡困难,到半夜快12点的时候手脚心立马就发热,热的睡不着,睡眠很轻,被吵醒就睡不着,还容易发脾气很烦,而且到四五点睡得最深沉的时候会出现心脏跳的极快,还耳鸣,要醒过来深呼吸几分钟就好了,睡觉嘴巴还容易特别干,不晓得咋回事这几个晚上,晚上睡不好,白天精神不足。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据你描述的情况,可能存在失眠和心理压力导致的焦虑症状。建议你在睡前保持良好的睡眠习惯,避免饮酒、咖啡等刺激性食物,保持放松的心态。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧。如果情况持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-19 21:12:20
严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
入睡困难,手脚心发热,睡不着。可能是由于肾阴虚,使用左归丸,六味地黄丸,大补阴丸
回复于 2024-04-19 21:16:39
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