失眠半个月了，头疼，躺床上睡不着
2024-02-29 13:10:50
女
55岁
56岁，早上5点起床，晚上工作到11点睡觉，躺床上头疼，想睡，就是睡不着，麻烦医生帮忙看下可以吃点什么药物助睡眠
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历失眠的困扰。失眠可能与您的工作时间不规律有关，长期熬夜容易导致睡眠质量下降。建议您调整作息时间，尽量保持规律的睡眠时间。此外，可以尝试一些非药物的助眠方法，如放松瑜伽、深呼吸、避免刺激性食物和饮品等。如果以上方法无效，建议您咨询专业医生，以获取更详细的建议和合适的药物治疗。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。
回复于 2024-02-29 13:11:56
严济春
副主任医师
问医生
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针对头疼，如果是因为头部肌肉收缩引起的头疼，可以用部分放松肌肉的药，如果是血管因素造成的，可以使用西比灵，失眠引起的可以使用地西泮
回复于 2024-02-29 13:19:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊